

Bild | ||||||||||||||||
| Bild | Vergleichssieger ![]() 93 Sehr gut | ![]() 91 Sehr gut | ![]() 91 Sehr gut | ![]() 90 Sehr gut | ![]() 87 Sehr gut | ![]() 86 Sehr gut | ![]() 86 Sehr gut | ![]() 85 Sehr gut | ![]() 85 Sehr gut | ![]() 83 Gut | ![]() 83 Gut | ![]() 83 Gut | ![]() 82 Gut | ![]() 82 Gut | ![]() 82 Gut | ![]() 82 Gut |
Zum Angebot | ||||||||||||||||
| Zum Angebot |
Marke | ||||||||||||||||
| Marke | Merach | Axv | Merach | Weightworld | Evospark | Sportstech | Bluefin Fitness | Sportstech | Bluefin Fitness | Miweba Sports | Dripex | Lifepro | Axv | Miweba Sports | Sportstech | Tlgreen |
Produktname / Modell | ||||||||||||||||
| Produktname / Modell | Merach Vibrationsplatte Pro Fitnessgerät 10-Stufen | AXV Vibrationsplatte Fitnessgerät mit Fernbedienung | Merach Mini Vibrationsplatte 1-99 Stufen | WeightWorld Vibrationsplatte 5056 Fitnessgerät | EvoSpark JTF017D-D Vibrationsplatte Türkis | Sportstech Vibrationsgerät VP250 Fitnessgerät | Bluefin Fitness Ultra Slim Vibrationsplatte | Sportstech VP400 Vibrationsplatte 4D Design | Bluefin Fitness Pro Vibrationsplatte Modell | Miweba Sports MV100 Vibrationsplatte 250 Watt | Dripex 3D Vibrationsplatte 99 Stufen Fitnessgerät | Lifepro Rumblex Plus 4D Vibrationsplatte | AXV Rote Vibrationsplatte mit Massagepunkten | Miweba Sports MV300 Vibrationsplatte 800 Watt | Sportstech VP500 Vibrationsplatte mit 3 Motoren | Tlgreen TM-07 Vibrationsplatte Fitnessgerät |
Produktvariationen | ||||||||||||||||
| Produktvariationen | Farbe | Stil | Stil | Keine Variationen | Farbe | Farbe | Stil | Keine Variationen | Keine Variationen | Farbe | Farbe | Keine Variationen | Keine Variationen | Farbe | Keine Variationen | Keine Variationen |
Preis | ||||||||||||||||
| Preis |
TRUFL-Score | ||||||||||||||||
| TRUFL-Score | 93 Sehr gut | 91 Sehr gut | 91 Sehr gut | 90 Sehr gut | 87 Sehr gut | 86 Sehr gut | 86 Sehr gut | 85 Sehr gut | 85 Sehr gut | 83 Gut | 83 Gut | 83 Gut | 82 Gut | 82 Gut | 82 Gut | 82 Gut |
Kundenbewertung | ||||||||||||||||
| Kundenbewertung | 94 | 98 | 92 | 90 | 81 | 83 | 80 | 83 | 80 | 81 | 83 | 80 | 83 | 80 | 81 | 81 |
Bestseller Rank | ||||||||||||||||
| Bestseller Rank | 97 | 73 | 89 | 100 | 98 | 96 | 91 | 91 | 88 | 88 | 82 | 72 | 65 | 87 | 84 | 80 |
Markenbewertung | ||||||||||||||||
| Markenbewertung | 90 | 94 | 90 | 84 | 84 | 83 | 92 | 83 | 92 | 82 | 85 | 98 | 94 | 82 | 83 | 84 |
Feature-Analyse | ||||||||||||||||
| Feature-Analyse | 84 | 92 | 91 | 83 | 95 | 90 | 89 | 94 | 91 | 87 | 87 | 91 | 93 | 84 | 88 | 88 |
Kundenwertung bei Amazon | ||||||||||||||||
| Kundenwertung bei Amazon | ||||||||||||||||
Preiswahrnehmung | ||||||||||||||||
| Preiswahrnehmung | Schnäppchen | Teuer | Teuer | Teuer | Schnäppchen | Teuer | Schnäppchen | Teuer | Teuer | Teuer | Teuer | Teuer | Teuer | Teuer | Teuer | Teuer |
Lieblingsfunktionen | ||||||||||||||||
| Lieblingsfunktionen | Fair | – | Fair | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | – | Fair |
Erwähnte Mängel | ||||||||||||||||
| Erwähnte Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Erwähnte Mängel | Erwähnte Mängel | Nur kleinere Mängel | Fair | Nur kleinere Mängel | Erwähnte Mängel | Erwähnte Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel | Nur kleinere Mängel |
Brand Score inkl. Reddit und X | ||||||||||||||||
| Brand Score inkl. Reddit und X | 90 Sehr gut0 Erwähnungen | 94 Sehr gut0 Erwähnungen | 90 Sehr gut0 Erwähnungen | 84 Gut0 Erwähnungen | 84 Gut0 Erwähnungen | 83 Gut0 Erwähnungen | 92 Sehr gut0 Erwähnungen | 83 Gut0 Erwähnungen | 92 Sehr gut0 Erwähnungen | 82 Gut0 Erwähnungen | 85 Sehr gut0 Erwähnungen | 98 Sehr gut0 Erwähnungen | 94 Sehr gut0 Erwähnungen | 82 Gut0 Erwähnungen | 83 Gut0 Erwähnungen | 84 Gut0 Erwähnungen |
Feature Score + Top 3 Highlights | ||||||||||||||||
| Feature Score + Top 3 Highlights | 84% Leiser Betrieb Einfach zu bedienen — | 92% — — — | 91% Kompakte Größe Wohltuende Effekte — | 83% — — — | 95% — — — | 90% — — — | 89% — — — | 94% — — — | 91% — — — | 87% — — — | 87% — — — | 91% — — — | 93% — — — | 84% — — — | 88% — — — | 88% Große Größe — — |
| Nachteile | ||||||||||||||||
| Nachteile | Weniger Intensitätsstufen im Vergleich zu einigen Konkurrenten Kein Dual-Motor-System Begrenzte Anzahl an Programmen | Nur ein Motor Begrenzte Gewichtskapazität Keine erweiterten Programme | Geringere Tragfähigkeit im Vergleich zu einigen Konkurrenzprodukten Keine Bluetooth-Funktionalität Weniger Programme im Vergleich zu einigen teureren Modellen | Begrenzte Anzahl an Trainingsprogrammen im Vergleich zu einigen Wettbewerbern Maximale Gewichtskapazität von 120 kg Kein Dual-Motor-System | Keine expliziten Kundenmeinungen verfügbar Design ist Geschmackssache Eventuell zu intensiv für absolute Anfänger | Höherer Preis im Vergleich zu einigen Wettbewerbern Maximale Gewichtskapazität von 120 kg | Höherer Preis im Vergleich zu einigen Wettbewerbern Begrenzte Gewichtskapazität Nur 5 voreingestellte Programme | Höherer Preis im Vergleich zu einigen Wettbewerbern Größere Abmessungen, die mehr Platz erfordern | Größer und schwerer als einige Konkurrenzprodukte Kein Bluetooth für kabellose Musikübertragung Höherer Preis im Vergleich zu einfacheren Modellen | Motorleistung könnte für einige Nutzer stärker sein Keine dualen Motoren wie bei einigen Konkurrenzprodukten Begrenzte Anzahl an voreingestellten Programmen im Vergleich zu teureren Modellen | Begrenzte Anzahl an Trainingsprogrammen Keine erweiterten Funktionen wie Dual-Motoren | Keine außergewöhnlichen Zubehörteile im Lieferumfang Höherer Preis im Vergleich zu einigen Wettbewerbern Keine spezifischen Programme für Anfänger | Nicht die leistungsstärkste Option auf dem Markt Könnte für einige Nutzer teuer erscheinen Anleitung möglicherweise nicht in deutscher Sprache | Größeres und schwereres Design im Vergleich zu einigen Wettbewerbern Höherer Preis im Vergleich zu einfacheren Modellen Begrenzte Anzahl an vordefinierten Programmen | Höherer Preis im Vergleich zu einigen Konkurrenten Größere Abmessungen, weniger kompakt Nicht die höchste Anzahl an Geschwindigkeitsstufen | Nicht so leistungsstark wie Dual-Motor-Modelle Begrenzte Anzahl an Programmen Maximale Tragfähigkeit von 120 kg |
| TRUFL Bestseller Rank | ||||||||||||||||
| TRUFL Bestseller Rank | #2 | #4 | #6 | #10 | #23 | #33 | #37 | #38 | #45 | #104 | #108 | #116 | #154 | #158 | #162 | #170 |
| Amazon Bestseller Rank | ||||||||||||||||
| Amazon Bestseller Rank | #4 | #158 | #12 | 🏆#1 | #3 | #5 | #9 | #8 | #14 | #15 | #42 | #170 | #238 | #18 | #31 | #52 |
| Experten-Tests & Fachmedien | ||||||||||||||||
| Experten-Tests & Fachmedien | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden | Keine Tests vorhanden |
| Farbe | ||||||||||||||||
| Farbe | Grau | Grün | Blau | Schwarz | Grün | Türkis | Schwarz | Schwarz | Schwarz | Schwarz | Weiß & Schwarz | Blau | Rot | Schwarz | — | Grau |
| Gewicht | ||||||||||||||||
| Gewicht | – | – | – | 7.50 kg | – | 14.00 kg | 15.20 kg | – | 20.50 kg | 12.50 kg | 9.50 kg | 15.88 kg | – | 18.00 kg | 24.90 kg | 7.70 kg |
| Maße | ||||||||||||||||
| Maße | 33,0 × 12,0 × 58,0 cm | 53,3 × 11,9 × 32,0 cm | 30,0 × 12,0 × 42,0 cm | 16,0 × 42,0 × 57,0 cm | – | 42,0 × 17,0 × 80,5 cm | 67,0 × 14,0 × 38,0 cm | 46,0 × 18,5 × 78,0 cm | 74,0 × 1,3 × 70,0 cm | 40,0 × 13,0 × 70,0 cm | 32,0 × 12,0 × 54,0 cm | 74,9 × 15,2 × 45,7 cm | – | 45,0 × 17,0 × 83,0 cm | 46,3 × 18,2 × 79,7 cm | 33,0 × 12,0 × 58,0 cm |
Musiksteuerung | ||||||||||||||||
| Musiksteuerung | Bluetooth-Lautsprecher | Konnektivität, Lautsprecher, Steuerung
| – | Bluetooth Connectivity, Built-in Speakers, Remote Control, Volume Control | – | Bluetooth, integrierte Lautsprecher
| Bluetooth Connectivity | Bluetooth-Konnektivität, Integrierte Lautsprecher, Fernbedienung, Lautstärkeregler | Integrierte Lautsprecher | Bluetooth-Lautsprecher | Bluetooth connection, remote control
| – | Bluetooth | Musikwiedergabefunktionen (Konnektivität, Lautsprecher, Steuerung)
| Bluetooth, integrierte Lautsprecher
| – |
Motorleistung | ||||||||||||||||
| Motorleistung | 200 W | 200 Watt | – | 200 W | – | 200 Watt | 750 W | 200 Watt | – | 250 Watt | – | – | – | 800 Watt | – | 150 W |
Einfache Montage | ||||||||||||||||
| Einfache Montage | – | – | – | – | ||||||||||||
Frequenzbereich | ||||||||||||||||
| Frequenzbereich | 1-10 | – | 7.5-12 Hz | 1-99 | 1-120 | 1-180 | 6-12 | – | 1-180 | 1-99 | 1-99 | 4-40 | – | 1-16 | 1-60 | – |
Displaytyp | ||||||||||||||||
| Displaytyp | LED
| LED
| LED | LED | – | LED
| LCD | LCD | LCD oder LED
| LED | LED
| LED | LED
| LED
| LED
| LCD |
Programmanzahl | ||||||||||||||||
| Programmanzahl | 10 none | 1 none | 9 | 5 Trainingsprogramme | – | 8 | 5 Prog | – | 10 none | 10 programmes | 5 Trainingsprogramme | 3 programs | – | 3 Programmen | 4 Trainingsprogramme | 10 none |
Intensitätsanpassung | ||||||||||||||||
| Intensitätsanpassung | 10 Stufen | 120 | 99 Stufen | 99 Intensitätsstufen | – | 180 Stufen | 180 Stufen | – | 180 Intensitätsstufen | 99 Intensitätsstufen | 99 Vibrationsstufen | 7 | 120.5 none | 16 Intensitätsstufen | 60 Stufen | 10 |
Kompaktes Design | ||||||||||||||||
| Kompaktes Design | 9.12 Kilogramm | 8.53 Kilogramm | 6.6 Kilogramm | 7.5 kg | – | 14 Kilogramm | 15.2 Kilogramm | 17 Kilogramm | 20.5 Kilogramm | 12.5 kg | 53 cm | 15.88 Kilogramm | 8.53 Kilogramm | 18 Kilogramm | 22.4 cm | 7.7 kg |
Bluetooth-Konnektivität | ||||||||||||||||
| Bluetooth-Konnektivität | – | |||||||||||||||
Zusätzliche Zubehörteile | ||||||||||||||||
| Zusätzliche Zubehörteile | Benutzerhandbuch, Netzkabel, Fernbedienung, Widerstandsband | Remote control, resistance bands, detailed instructions
| Widerstandsbänder | Remote control, fitness bands, UK and EU plugs, resistance bands
| – | Power-Robes, Fitness-Bänder, Trainings-Poster, Fernbedienung | Anleitung für Training und Ernährung, EU-Netzkabel, Gebrauchsanweisung, Handkabel, Trainingskabel, UK-Netzkabel, Widerstandsbänder, Übungstabelle
| Power Ropes, Bodenschutzmatte, Trainingsposter, Fitness-Bänder | Fitness-Poster, Aux-Lautsprecher, Ernährung, Komplette Fitnesskonsole | 2 elastische Zugbänder, Fernbedienung, Inspirierende Poster
| Trainingsbänder
| – | Widerstandsbänder | Armband Fernbedienung, Miweba Sports Power Ropes | Armbandfernbedienung, Bedienungsanleitung, Bodenschutzmatte, Elastische Bänder, Ganzkörperband, Inbusschlüssel, Inbusschrauben, Liegestützgriffe, Statische Bänder, Stromkabel, Trainingssitz, Übungsposter
| Fernbedienung, Fitnessband, Bedienungsanleitung, Netzkabel
|
Garantiezeit | ||||||||||||||||
| Garantiezeit | 1 Jahr | 2 Jahre | – | 2 Years | – | 2 Jahren | – | 2 Jahren | – | 3 Jahre | – | – | – | – | 2 Jahren | – |
Material der Plattform | ||||||||||||||||
| Material der Plattform | Silikon | Kunststoff Metall | Acrylnitril-Butadien-Styrol (ABS)
| Acrylnitril-Butadien-Styrol (ABS)
| – | Kunststoff | Plastic
| Kunststoff | Kunststoff, legierter Stahl
| Stahl oder Aluminium
| Aluminium | Gummi | Kunststoff Metall | Legierter Stahl | Plastic
| Kunststoff + elektronische Bauteile + Metall
|
Heimtrainingsprogramme | ||||||||||||||||
| Heimtrainingsprogramme | 10 none | 10 none | 9 | 5 | – | 8 Programme | 5 Programme | – | 10 | 10 Programme | 5 | 3 programs | – | 3 Programmen | 3 Trainingsprogramme | – |
LED-Anzeige | ||||||||||||||||
| LED-Anzeige | LED
| LED
| LED
| – | LED
| LED | Touch LCD-Display | LED/LCD
| LED
| LED
| LED
| Farb-Touchdisplay
| LED
| |||
Ergonomisches Design | ||||||||||||||||
| Ergonomisches Design | – | Fortgeschritten
| Standard
| – | Standard
| Standard
| Standard | Standard | Fortgeschritten
| Fortgeschritten
| – | |||||
Einstellbare Intensitätsstufen | ||||||||||||||||
| Einstellbare Intensitätsstufen | 10 | 120 | 99 | 99 | – | 180 Stufen | 180 Stufen | 330 Geschwindigkeitsstufen | 180 | 99 Stufen | 99 Vibrationsstufen | 7 | 120 none | 16 Intensitätsstufen | 60 | 10 Stufen |
Rehabilitationsmodi | ||||||||||||||||
| Rehabilitationsmodi | ||||||||||||||||
Fernbedienung | ||||||||||||||||
| Fernbedienung | ||||||||||||||||
Vibrationsmodi | ||||||||||||||||
| Vibrationsmodi | Manuell, Automatisch | 120 Speed Levels; none; none | – | 5 Programme, 99 Intensitätsstufen, Bluetooth
| – | 180 Stufen, 7+1 integrierte Programme, Yoga-Option
| 180 Speed Levels; 5 Pre-set Programs; Vertical | 60 Geschwindigkeitsstufen; 5 Trainings-Videos; 4D, Oszillation, Vibration | Number of Speed Levels; Number of Pre-set Programs; Types of Vibration | 2D-Vibration, oszillierend
| 5 | 3D/4D | – | Multi-Achsen-Vibration | 1 manueller Modus, 3 computergesteuerte Trainingsprogramme, 4D-Vibrationstechnologie, 60 Geschwindigkeitsstufen, 7 kombinierbare Modi
| 10 voreingestellte Programme, 10 Geschwindigkeitsstufen, Oszillierend
|
Stromversorgung | ||||||||||||||||
| Stromversorgung | Netzstrom | Netzstrom | Netzstrom
| Netzstrom | – | Netzstrom
| Netzstrom
| Netzstrom | Netzstrom
| Strombetrieben
| Netzstrom
| Netzstrom
| Netzstrom | Strombetrieben
| Kabelgebunden
| Netzstrom |
Amplitude | ||||||||||||||||
| Amplitude | 1-10 | 1-120 | 1-99 | 1-99 | 1-120 | 0-10 mm | 1-180 | 1-3x60 | 1-180 | 1-99 | 1-99 | 0-12 | – | 1-16 | 1-60 | – |
Rutschfeste Oberfläche | ||||||||||||||||
| Rutschfeste Oberfläche | ||||||||||||||||
Transportrollen | ||||||||||||||||
| Transportrollen | – | – | – | – | – | |||||||||||
Sicherheitsfunktionen | ||||||||||||||||
| Sicherheitsfunktionen | 136 kg, rutschfest, keine, keine
| {"Max Load Capacity (kg)": null, "Non-slip surface": true, "Handle/Support Bar": false, "Certifications": []} | – | – | – | {"Max Load Capacity (kg)": 120, "Non-slip surface": true, "Handle/Support Bar": false, "Certifications": []} | {'Maximale Traglast (kg)': 150, 'Rutschfeste Oberfläche': True, 'Griff/Stützstange': False, 'Zertifizierungen': []} | – | {"Maximale Traglast (kg)": null, "Rutschfeste Oberfläche": true, "Griff/Stützstange": true, "Zertifizierungen": []} | {'Maximale Traglast (kg)': 150, 'Rutschfeste Oberfläche': True, 'Griff/Stützstange': False, 'Zertifizierungen': []} | Rutschfeste Oberfläche | – | – | {"Maximale Traglast (kg)": 120, "Rutschfeste Oberfläche": true, "Griff/Stützstange": false, "Zertifizierungen": []} | Zertifizierungen: WEEE, Griff: keiner, Maximale Belastung (kg): 120, Rutschfest: Ja
| Rutschfeste Oberfläche |
Maximale Belastbarkeit | ||||||||||||||||
| Maximale Belastbarkeit | 136 kg | 150 kg | 120 kg | 120 Kilogramm | – | 120 Kilogramm | 45.36 Kilogramm | – | 150 Kilogramm | 150 Kg | 150 kg | 226.8 Pfund | – | 120 kg | 120 Kilogramm | 120 kg |
Material der rutschfesten Oberfläche | ||||||||||||||||
| Material der rutschfesten Oberfläche | Silikon | – | – | – | – | – | Plastic | – | – | – | – | – | – | Rubber | Plastic | – |
Erweiterte Sicherheitsfunktionen | ||||||||||||||||
| Erweiterte Sicherheitsfunktionen | Maximum User Weight (kg): 136 kg; Other Safety Features (list of strings): Rutschfeste Oberfläche, Automatisches Ein-/Ausschalten, Rutschfeste Saugnäpfe | Null | Maximum User Weight (kg): 120; Other Safety Features: Rutschfeste Oberfläche, Rutschfeste Saugnäpfe | 120 kg; Anti-slip surface | Maximum User Weight (kg): 204.12; Other Safety Features (list of strings): Anti-slip surface, robust construction | Maximum User Weight (kg): 120; Other Safety Features: ['Anti-Rutsch Oberfläche'] | Maximum User Weight (kg): 150; Other Safety Features: ['Anti-slip Surface'] | – | Maximum User Weight (kg); Other Safety Features (list of strings) | 150; none | Maximum User Weight (kg): 120; Other Safety Features (list of strings): Non-slip surface, Non-slip suction cup | 150 kg; Anti-slip surface, Suction stabilizing bottom | Maximum User Weight (kg): 149.68; Other Safety Features (list of strings): ['Anti-slip coating', 'Anti-slip surface', 'robust construction', 'rubber sucker feet'] | Maximum User Weight (kg): 120; Other Safety Features: ['Non-slip surface', 'Gummierte Anti-Rutsch-Füße'] | Maximum User Weight (kg): 120 kg; Other Safety Features (list of strings): Rutschfeste Oberfläche | Maximum User Weight (kg): 150; Other Safety Features: Anti-Rutsch Oberfläche |
Erstellt von TRUFL AIam April 1, 2026Vibrationsgeräte mit Bluetooth stellen eine innovative Weiterentwicklung im Bereich des Vibrationstrainings dar. Sie kombinieren die bewährten Vorteile des Vibrationstrainings – wie Muskelaufbau, Fettverbrennung und verbesserte Durchblutung – mit der Möglichkeit, während des Trainings die Lieblingsmusik oder motivierende Podcasts zu hören. Diese Geräte sind mit Bluetooth-Technologie ausgestattet, die eine kabellose Verbindung zu Smartphones, Tablets oder anderen Musikquellen ermöglicht. So wird das Training nicht nur effektiver, sondern auch unterhaltsamer und motivierender gestaltet.
Die Integration von Bluetooth in Vibrationsgeräte ist mehr als nur ein nettes Extra. Sie trägt maßgeblich dazu bei, die Trainingsmotivation aufrechtzuerhalten und das Training angenehmer zu gestalten. Studien haben gezeigt, dass Musik die Wahrnehmung von Anstrengung reduzieren und die Ausdauer verbessern kann. Indem man die Möglichkeit hat, seine eigene Musik auszuwählen und abzuspielen, kann man das Training individueller gestalten und sich besser darauf konzentrieren. Dies führt letztendlich zu besseren Ergebnissen und einer höheren Wahrscheinlichkeit, dass man das Training langfristig beibehält.
Erstellt von TRUFL AIam April 1, 2026Vibrationsgeräte mit Bluetooth stellen eine innovative Weiterentwicklung im Bereich des Vibrationstrainings dar. Sie kombinieren die bewährten Vorteile des Vibrationstrainings – wie Muskelaufbau, Fettverbrennung und verbesserte Durchblutung – mit der Möglichkeit, während des Trainings die Lieblingsmusik oder motivierende Podcasts zu hören. Diese Geräte sind mit Bluetooth-Technologie ausgestattet, die eine kabellose Verbindung zu Smartphones, Tablets oder anderen Musikquellen ermöglicht. So wird das Training nicht nur effektiver, sondern auch unterhaltsamer und motivierender gestaltet.
Die Integration von Bluetooth in Vibrationsgeräte ist mehr als nur ein nettes Extra. Sie trägt maßgeblich dazu bei, die Trainingsmotivation aufrechtzuerhalten und das Training angenehmer zu gestalten. Studien haben gezeigt, dass Musik die Wahrnehmung von Anstrengung reduzieren und die Ausdauer verbessern kann. Indem man die Möglichkeit hat, seine eigene Musik auszuwählen und abzuspielen, kann man das Training individueller gestalten und sich besser darauf konzentrieren. Dies führt letztendlich zu besseren Ergebnissen und einer höheren Wahrscheinlichkeit, dass man das Training langfristig beibehält.
